Раздача 55 комплексов для бойца и не только - Варченко (2015)

[Nathan]

55 комплексов для бойца и не только
Автор: Варченко Виталий

Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса!

Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам - это тоже хорошо и полезно, но есть много сдерживающих факторов: время и место, сезонность, монотонность и однообразность (постоянно делать одно и то же быстро надоедает), адаптация организма (организм адаптируется к одинаковой нагрузке и прогресс останавливается) и т.д.

ЭТИ ПРОБЛЕМЫ ЛЕГКО РЕШАЮТ 55 КОМПЛЕКСОВ
ПОЛУЧИ ТРОЙНУЮ ВЫГОДУ

При построении этих комплексов, я использовал более 100 различных упражнений!

Так что, позанимавшись по этим комплексам, ты получаешь тройную выгоду:

Во-первых - отличный результат от интересных и разнообразных тренировок!
Во-вторых - будешь спецом в кроссфите и сможешь сам делать такие комплексы в дальнейшем, постоянно улучшая и разнообразя свои тренировки!
В-третьих - после того, как ты получишь результат и поймешь упражнения и системы, по которым строятся комплексы, сможешь сам работать инструктором по кроссфиту!

Продажник:

55 комплексов для бойца и не только

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Rigden]

Товарищи кто скачал, напишите хороший курс или нет?

 

[Writre]

Товарищи кто скачал, напишите хороший курс или нет?

очень хороший.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[basil]

Товарищи кто скачал, напишите хороший курс или нет?

Не назву хорошим. Ничего нового. Банальные отрывки текста из интернета ето книга. Тем кто любит единоборства могу лучше посоветовать такие каналы на ютубе как клуб Клетка и блад-ен-свит:
https://www.youtube.com/channel/UCfj8l5yslM6S4CEadN_U4XA
https://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
по поводу питания тоже есть получше информация, если интересно могу написать.

 

[Rigden]

Не назву хорошим. Ничего нового. Банальные отрывки текста из интернета ето книга. Тем кто любит единоборства могу лучше посоветовать такие каналы на ютубе как клуб Клетка и блад-ен-свит:
https://www.youtube.com/channel/UCfj8l5yslM6S4CEadN_U4XA
https://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
по поводу питания тоже есть получше информация, если интересно могу написать.

Если питание для бойца, то очень интересно, пишите.

 

[basil]

Если питание для бойца, то очень интересно, пишите.

Люди которым я доверяю: Основатель или со-основатель спортвики - Борис Цацулин
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/videos
вот его видео дял бойцов с БоБо

Еще один интерсный парень, по нему видно что нормально питаеться))
https://www.youtube.com/playlist?list=PLys5o1mY90FVA7I-PZcNoA4Lobvcx_6ie
Но ето конечно если Вы не веган итд. Кстати Варченко в книге затронул тему раздельного питания. Но ето спорная вещь. Если хотите узнать больше об етом гуглите "Герберт Шелдон". Я надеялся увидеть в етой книге что то полезное, но увы....((