Разное [Алёна Пархоменко] Детская йога: путешествие в страну «Как Здорово» (2020)

[Monkey King]

​

ОПИСАНИЕ:

Каждое упражнение оборачивается волшебством:

• раз — и ребенок превращается в фламинго,
• два — потягивается, как лев,
• три — зубами щелкает крокодил.

Каждый сет — это путешествие, которое поможет проснуться, взбодриться и как следует размяться.

Подготовка:

• Дополнительный инвентарь не нужен!
• Только удобная одежда и коврик.
• Заниматься желательно за час до или после еды.

Развиваем:

• Ощущение собственного тела
• Координацию
• Гибкость
• Умение контролировать себя
• Память, внимание и речь

Укрепляем:

• Мышечный корсет

Учимся:

• Правильно дышать
• Контролировать себя
• Придумывать истории и интересные ассоциации

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[lordfix]

Можно нормальную ссылку, а не редиректы ещё и кривые?!