Личностный рост [Анна Ященко, Юлия Никулина-Жеффруа] 108 практик для изменения жизни (2021)


ОПИСАНИЕ:

Один из самых частых вопросов за последнее время - рассказать про то, что самого интересного и полезного я практиковала и практикую.
Тот же вопрос постоянно задают и моему партнеру и продюсеру, Юлии Жеффруа, потому что она - тоже очень активный и прокачанный по жизни человек. Юлия давно живет СВОЕЙ жизнью – как ей нравится, насыщенно, много всего пробует.

Поэтому мы решили объединиться и сделать такой совместный проект - 2 файла со 108 практиками.

В подборку вошли:

  • Утренние практики
  • Вечерние практики
  • Практики посреди дня
  • Дыхательные практики
  • Звуковые практики
  • Медитативные практики
  • Васту-практики
  • Письменные практики
  • Практики для уверенности в себе
  • Практики для удовольствия
  • Практики по здоровью
  • Практики планирования
  • Практики повышения осознанности
  • Практики материнства
Все это под словом «практики»:
  • Лайфхаки
  • Техники
  • Способы мышления
  • Способы изменения сознания
  • Работа с телом и эмоциями
  • Планирование
  • Ритуалы для удовольствия
СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху