Здоровье / Внешний вид [Денис Юровских] Справочник по спортивным добавкам

[MonsterRUSSS]

Автор: Денис Юровских
Название: Справочник по спортивным добавкам и БАДам

3 больших раздела
1. Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости)
2. Снижение веса
3. Сон

Оценку эффективности
Список эффективных добавок, а также списки малоэффективных, малоизученных, нерабочих и даже опасных добавок.

Комбинации усиливающие добавки (стеки)
Увеличить полезный потенциал добавок, снизить негативные побочные эффекты, сократить дозировки и сохранить свои деньги.

Нежелательные сочетания добавок
Список нежелательных комбинаций добавок, которые могут блокировать положительные и усиливать побочные эффекты друг друга.

Как выбрать добавку
Инструкции по выбору добавок. На что смотреть в составе? Какие формы выпуска веществ более биодоступны (легче и более полно усваиваются)?

Подробнее:

Справочник по спортивным добавкам и БАДам

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Lentald]

обновите ссылку, не работает.