- Регистрация
- 9 Май 2018
- Сообщения
- 7,743
- Реакции
- 219,123
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Лето.. жара... Иммунитет - главный воин, который охраняет нас. Повышаем/понижаем иммунитет мы сами.
Вместо того, чтобы устраивать "войну" и создавать лишнюю работу организму, помогите себе адаптироваться.
Только рекомендации в чистом виде: так поступаю я и не вяну от жары и даже наоборот -
мне комфортно и я еще ни разу не включала кондиционер и не доставала веер ))
- научитесь понимать свой организм и происходящие внутри процессы
- узнаете секреты тепла и холода
- как помочь себе адаптироваться к высоким температурам
- узнаете как самостоятельно улучшить свое состояние и оградить себя от неприятностей
- быстрая помощь при перегреве
- как узнать какой иммунитет
- о чем говорят головные боли
- миф про мохито и напитки
- мощные природные охладители
- какие овощи помогают в жару
- что лучше мясо или рыба для лета
- свойства трав, почему мята не лучшее решение для лета
- что мешает организму скидывать лишнюю воду (про отеки)
- почему нельзя пить ледяную воду в жару
- как нас обманывают маркетологи и реклама
- какие правила надо соблюдать в жару
- ошибка из-за которых мы каждый раз попадаем в ловушку сильной жажды
Первое и категорическое условие: сколько пить.
Второе и не менее категорическое: рис и капуста.
Фрукты-ягоды: в те дни, когда максимальная солнечная радиация полыхает-льется на нас с небес, витамин С спасает именно от нее.
Иммунитет не продается в аптеках. Он воспитывается прямо внутри организма каждым человеком по его усмотрению, или растет как трава беспризорная - что выросло - то выросло.
Если организму не мешать - он прекрасно справляется!
СКАЧАТЬ КУРС:
