Здоровье / Внешний вид [ss.fit] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)

https://********.ru/attachments/25-png.48822/

21 страница расскажет тебе:
  • Зачем нужна растяжка?
  • Анатомия растяжки.
  • Почему нельзя тянуть лишь шпагат
  • Роль разогрева в растяжке
  • Как ускорить результат без боли
  • Увеличиваем ягодицы растяжкой
  • Травма задней поверхности бедра
  • Силовые и растяжка
  • Почему откатывает назад?
  • И многие другие вопросы
  • 2 видео-теста как оценить свою гибкость и найти слабые стороны?
В гайде 21 страница теоретической и практической информации, немного анатомии и подробный разбор популярных мифов.
Гибкость и растяжка доступны каждому. Читай и действуй!

Продажник:

Скачать:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху