- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 37,649
- Реакции
- 539,680
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3 тренировки.
На каждой тренировке будут нагружаться мышцы: грудные, спины, плечи, рук и ног.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
