Здоровье / Внешний вид [Татьяна Кулиева] 5 низкокалорийных ПП-тортов, которые не испортят фигуру

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Сборник по приготовлению десертов, с калорийностью не выше 187 ккал на 100 г

Осторожно! Вызывает аппетит даже у тех, кто равнодушен к сладкому!

Торт “Лаванда-смородина” с чизкейком внутри.

• КБЖУ на 100 г - 144/11/7/9
• Вкус этого десерта перенесет вас на поля Прованса в солнечный день.
• Нежный цветочный аромат мягкого лавандового бисквита и тонкая кислинка смородинового конфи придают торту особую изысканность.

Торт “Мак-лимон”.

• КБЖУ на 100 г - 145/10/8/10
• Сочный воздушный десерт, который удивит необычным сочетанием вкусов. Маковые с легкой пряностью коржи, освежающий терпкий лимонный курд и яркое клубничное желе - все ингредиенты идеально дополняют друг друга.

Торт “Сердце Мильфей медовый”.

• КБЖУ на 100 г - 187/8/5/30 (при приготовлении на кокосовом сахаре)
• КБЖУ на 100 г - 160/8/5/23 (при приготовлении на Фитпараде 7)
• Десерт-легенда инстаграм: простой в приготовлении, но эффектный и необыкновенно вкусный. Нежные и ароматные медовые коржи, воздушный творожный крем и ягодный джем заставит вас надолго забыть о существовании других десертов !

Торт “Смородина-манго” .

• КБЖУ на 100 г - 90/7/2/10
• Настоящее ягодно-тропическое наслаждение. Лимонные коржи, окутанные облаком творожного и ягодного мусса с кусочками манго. Этот десерт превратит даже обычное чаепитие в маленький отпуск на берегу моря.

Торт “Шпинат-клубника-ананас” .

• КБЖУ на 100 г - /13/4/12
• Удивительные изумрудные коржи без искусственных красителей, ананасовое суфле в сочетании с клубничным конфи - десерт, который полюбят все. Торт запомнится не только своим необычным внешним видом, но и сочным, ярким вкусом.

Эксперт – Кулиева Татьяна:

• Технолог-кондитер
• Основатель онлайн-школы ПП-десертов Fitcakes school
• С опытом домашнего кондитерства 7 лет
• Сторонница ЗОЖ
• Сбросила 18 кг, благодаря своим взглядам на правильное питание и авторским низкокалорийным десертам

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[SherryL Rasheed]

как же это нужно , жаль что премиум .