Здоровье / Внешний вид [Татьяна Сахарчук] Апгрейд своего тела. Старт.

[Laely]

http://********.ru/attachments/1-jpg.37398/

ОПИСАНИЕ:

Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом.

Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии.
Работая комплексно от самого простого к более сложному, Вы улучшите состояние основных мышечных групп,
где каждое упражнение будет работать не только с частью вашего тела, а улучшать его целиком.

Возможно первые движения окажутся не совсем простыми.
Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими.
Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно-фасциальных линий.

Программа АСТ Старт состоит из двух уроков:

• Урок 1. 51:55
• Урок 2. 41:35

СКАЧАТЬ КУРС:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент