Здоровье / Внешний вид [Владимир Олиференко] Гайд «Как тренироваться для роста мышц?» (2023)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.

Какие темы раскрываются в гайде:

- Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
- Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
- Отдых. Сколько отдыхать между подходами
- Силовые и кардио. Почему важно делать и те, и другие тренировки и как совмещать.
- Методики. Какие методы можно использовать для улучшения результатов.

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[vindigoxdeveloper]

и кто-то за это заплатил

 

[tttx]

и кто-то за это заплатил

Согласен. Раньше попадался в ютубе этот чел. Никаких позитивных чувств не вызвал

 

[os]

Pirate Numbers - Надежные и Безопасные номера для приема SMS/Звонков на длительный срок

Преимущества нашего сервиса:

• Низкая стоимость аренды номеров для такого качества услуг;
• Прямое соглашение с операторами (гарантирует оперативное решение возникших вопросов);
• Доступно большинство стран мира;
• Номер активен 24/7;
• Мгновенное перенаправление SMS-сообщений на ваш Telegram/E-mail/Телефон;
• Возможность подключения номера для принятия голосовых сообщений/звонков в Telegram (поддерживается не во всех странах);
• Круглосуточная поддержка;
• Скидки при долгосрочной аренде и постоянным клиентам;

Подробнее