Личностный рост [Хасай Алиев] Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:

ШЕЙЛА АЛИЕВА:

• Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
• С чего начинать восстановление и оздоровление организма
• Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
• Сон. Для людей с нарушением сна
• Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
• Советы, практика для восстановления и улучшения сна

ПРАКТИКА:

• Антистрессовые приемы
• Техника нейтрального состояния
• Приемы для психоэмоциональной разгрузки
• Техника релаксации для сна

ХАСАЙ АЛИЕВ

ТЕОРИЯ:

• Почему бывает страх
• Как снять напряженность и тревогу

ПРАКТИКА:

• Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
• Алгоритм закрепления навыков гармонизации
• Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент